Online Coaching gibt uns die einzigartige Möglichkeit völlig ortsunabhängig miteinander zu arbeiten

Wenn wir uns digital begegnen können wir gemeinsam mithilfe dieser Tools arbeiten:

Sprache: Sprache bildet das Grundmuster unserer Kommunikation. Ich nehme deine Wünsche und Ziele aufmerksam zur Kentnniss. Vor allem aber begleite ich dich darin, deine eigenen Glaubensmuster zu erkennen, zu hinterfragen und sie ggf. zu verändern. Meine breite Erfahrung in der Arbeit mit psychischen Störungen fließt in diese Arbeit mit ein.

 

 

Körperarbeit: der Körper muss mit. Deshalb integrieren wir ihn grundsätzlich. Durch bestimmte Übungen die ich mit dir erarbeite ermöglichen wir es, deinen Körper stets in die Prozesse mit hineinzunehmen und so eine Atmosphäre zu schaffen in der Veränderung möglich ist.

 

Atmen: Atemarbeit ist ein direkter und wirksamer Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Kraft. Je nachdem was für dich wichtig ist werden wir Atemtechniken einsetzen die dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen.

WICHTIG: alle Tools sollst DU SELBST lernen und später in Selbstverantwortung einsetzen können.