Ich bin Buteyko-Coach!

Ab jetzt bin ich zertifizierter Buteyko-Instructor des Advanced Buteyko Institutes.

Was das auf deutsch heisst?

Ich helfe Menschen dabei die richtige Atmung zu erlernen.

Was heisst denn richtig?

Konstantin Buteyko war ein sowjietischer Arzt und machte eine wichtige Beobachtung: seine schwer Kranken Patienten atmeten allesamt sehr schwer und durch den Mund. Buteyko stellte sich daraufhin die entscheidende Frage: „Atmen diese Menschen so, weil sie so krank sind? Oder werden sie vielleicht auch kranker weil sie so viel atmen? …“

Da Buteyko selbst ein schwerer Atmer war und unter schwerstem Bluthochdruck litt, machte er den Selbstversuch: er begann seinen Mund zu schließen und sanft und langsam durch die Nase zu atmen. Daraufhin wurden seine Symptome schlagartig besser. Er machte von nun an viele Versuche mit seinen Patienten und konnte über die geänderte Atmung schnelle und große Erfolge erzielen. Dies betraf Menschen mit Asthma, Bluthochdruck, Herzproblemen und anderen schwerwiegenden Symptomen.

Die Buteyko-Methode hat sich inzwischen verbreitet, weiterentwickelt und findet mit dem Oxygen Advantage beispielsweise seine Anwendung im Leistungssport. Ihr zugrunde liegt der Bohr-Effekt, der das Prinzip beschreibt, dass CO 2 eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Körpers spielt. In a nutshell: weniger Atmen + Nasenatmung = bessere CO2-Werte = bessere Sauerstoffversorgung = weniger Krankheit + mehr Gesundheit und Fitness.

Als Instructor begleite ich dich und wir arbeiten gezielt, strukturiert und mithilfe einer simplen Smartphone-APP.
Die Preise für den Basis- und den Advanced-Course findet ihr auf der Website:

www.advancedbuteyko.com

Angesprochen fühlen dürfen sich Menschen die Probleme mit ihrer Atmung haben, die ihr Asthma plagt oder die mit Panikattacken kämpfen (diese haben sehr direkt mit dem CO2-Spiegel zu tun!). Aber auch für Diejenigen, die Gelassenheit und Ruhe suchen und noch keinen Weg dahin gefunden haben begleite ich gerne.

Ein Erstgespräch für alle Interessierten biete ich gerne an.