Psychotherapie

Komm in dein Kraft und lebe das Leben,

das du leben möchtest!

Deine Gefühlswelt ist entweder eine extreme

Achterbahnfahrt oder einfach gar nicht zu spüren.

Deine Gedanken sind laut und schnell oder in

Negativität gefangen.

Du hast das Gefühl, ständig im Überlebensmodus zu sein oder findest dich regelmäßig in Panikattacken wieder.

Das schlimmste daran:

du fühlst dich allein damit!

Wünschst du dir, deinen Alltag in Ruhe und Klarheit zu bewältigen und dich am Ende des Tages entspannt zu fühlen ?

Wenn du selbstbestimmt und bewusst dein Leben gestalten möchtest, dann kannst du jetzt damit beginnen!

In unserer gemeinsamen Arbeit findet die Psychotherapie auf 2 Ebenen statt:

Im Gespräch werden wir uns zunächst über dein Problem austauschen,

deine Lebenssituation beleuchten und erarbeiten, was du verändern möchtest.

In der Körperarbeit betrachten wir deine Gefühle möglichst lebendig und bildhaft.

Bereiche der Körperarbeit können sein:

- Musiktherapie

- Atemtherapie

- Arbeit mit inneren Bildern

Alles was du dafür brauchst ist Offenheit und Neugier für dich Selbst.

Haben wir in der Körperarbeit Themen, Begriffe und Probleme herausgearbeitet, analysieren und sortieren wir sie wiederum gemeinsam im Gespräch.

Mir ist dabei wichtig, dass wir stets auf Augenhöhe kommunizieren, dass du wahrhaftig verstehst was in dir vorgeht und dass du Methoden von mir an die Hand bekommst, die du im Alltag verfestigen kannst.